按揉腹部能养生吗？揭秘按揉腹部的6大养生奇效
今世医学以为
，按揉揉腹可削减腹肌以及肠滑腻肌的腹部血流量，削减胃肠内壁肌肉的生揭生奇张力及淋巴零星功能
，使胃肠等脏器的秘按渗透功能沉闷 ，从而增强对于食物的揉腹消化 ，罗致以及渗透 ，大养清晰地改善巨细肠的按揉蠕动功能，可起到渗透熏染
，腹部防止以及消除了便秘。生揭生奇
一 、增长肠蠕动 ，揉腹消除了便秘
揉腹可削减腹肌以及肠滑腻肌的大养血流量 ，削减胃肠内壁肌肉的按揉张力及淋巴零星功能，从而增强对于食物的腹部消化 、罗致 ，生揭生奇清晰地改善巨细肠的蠕动功能 ，从而起到增长排便的熏染 ，从而提防以及消除了便秘 ，对于暮年人特意需要 。
二 、腹部按揉利于减肥
由于按揉腹部能宽慰末梢神经 ，经由轻重快慢差距力度的推拿，使腹壁毛细血管畅通 ，增长脂肪破费 ，收到知足的减肥下场 。
三 、睡前按揉有助就寝
揉腹有利于人体坚持肉体愉悦 。睡觉前按揉腹部 ，有助于入睡 ，防止失眠。对于患了动脉硬化 、高血压 、脑血管疾病的患者 ，按揉腹部能平熄怒火 ，令夷易近意潮汹涌 ，血脉流通 ，起到辅助治疗熏染 。
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