夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克，夏日选款鸡丝5克，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个，喝甚好夏面筋5克 ，对于水淀粉、身段生推胡椒粉、日养味精 、保健酱油
、夏日选款醋、养生鱼汤鱼汤葱
、喝甚好夏姜 、对于麻油、身段生推精盐 、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款

制法：锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝 、面筋条，加酱油、醋、葱、姜 、盐 ，烧好倒入鸡蛋成花 ，退出水淀粉勾芡 ，开锅后盛入碗中，加之胡椒粉 、味精 、麻油即成 。

特色 ：此汤味鲜而辣，具备温中补虚之功 。

适用于夏日胃脘冷痛、乏力头晕等症状
。

党参鳙鱼汤质料 ：鳙鱼1000克
，党参20克 ，料酒、精盐、葱、姜、草果  、陈皮 、桂皮、生油、鸡汤各过多。

制法：党参、草果、陈皮 、桂皮、姜洗净
，装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞
 、去鳃 、去内脏，洗净 ，下油锅稍煎
。

锅中注入鸡汤 ，退出药包、葱
 、料酒、盐，煮至鱼肉熟烂，拣去葱
、药包，调好口胃即成 。

此汤有扶脾养胃 、补中益气、健身强体的熏染 。

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